糖尿病是吃膨化蕎麥粉好還是糊化的好
病情描述：我有糖尿病多年了，現(xiàn)在一直都是飲食清淡的，醫(yī)生建議我不要吃那些含糖量高的東西，所以他說叫我吃蕎麥粉對身體會更好。糖尿病是吃膨化蕎麥粉好還是糊化的好?
醫(yī)生回答 (2)
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
這兩種食品沒有什么特別大的區(qū)別。糖尿病患者盡量在飲食上做到清淡。不要吃辛辣刺激性食物和油膩的食物以及含糖量比較高的食物。這些食物對血糖的穩(wěn)定有很大的影響。同時要配合多運動多鍛煉?？刂骑嬍场＿@樣對血糖的穩(wěn)定很重要。同時要堅持按時按量口服降糖藥物。
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商鵬程 主治醫(yī)師
煙臺市芝罘區(qū)黃務(wù)中心衛(wèi)生院 一級甲等
只要你不加糖或脂肪，你可以吃任何東西。要注意均衡飲食，即在控制總熱量的前提下，盡量做到谷物、肉類、雞蛋、牛奶、蔬菜和水果品種齊全，以獲得均衡的營養(yǎng)。建議食用低糖蔬菜，如黃瓜、西紅柿、青菜、芹菜等。葡萄柚、獼猴桃、草莓和青蘋果等水果。蛋白質(zhì)應(yīng)該是高質(zhì)量的蛋白質(zhì)，如瘦肉、純牛奶和魚。主食最好是由粗糧如玉米粉、蕎麥粉和燕麥粉制成的饅頭。
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