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生活中常見的堿性食物有哪些

病情描述：聽說多吃堿性食物對(duì)身體很有益，有助于調(diào)節(jié)身體平衡，身體也會(huì)更健康，就會(huì)很少生病，但是不知道有什么時(shí)候是堿性的，有沒有醫(yī)生解答一下呢。到底生活中常見的堿性食物有哪些？
醫(yī)生回答 (2)
  • 孫香蘭
    孫香蘭 副主任醫(yī)師
    山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    生活中常見的堿性食物，一般是指植物性食物，包括谷類薯類，粗糧雜糧以及綠葉蔬菜等，一般水果也屬于堿性食物，堿性食物是相對(duì)而言的，相對(duì)于酸性食物而言，酸性食物是指動(dòng)物性食物，平時(shí)多進(jìn)食堿性食物可以使室內(nèi)成偏堿性，這樣有利于身體的健康，會(huì)遠(yuǎn)離腫瘤以及一些慢性疾病。

  • 李勁松
    李勁松 醫(yī)師
    云陽縣青龍街道中心衛(wèi)生院 一級(jí)
    病情分析：

    根據(jù)食物中所含物質(zhì)的元素不同，可以分成中性食物，堿性食物和酸性食物。我們?nèi)粘３缘氖卟酥泻瑝A性的食物有西紅柿，海帶，冬瓜，黃瓜，生姜，大蒜，大蔥，韭菜，山藥等都屬于堿性食物。水果類的香蕉，獼猴桃，梨，橙子蘋果等都屬于堿性食物。堿性食物里寒涼屬性的不宜多吃。

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孫香蘭
孫香蘭 副主任醫(yī)師

山東省立醫(yī)院 內(nèi)分泌科

擅長：老年糖尿病，肥胖性心肌病的發(fā)病機(jī)制。
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