手腕腱鞘炎按摩方法有哪些
病情描述：我想問問，什么是腱鞘炎？因為我前幾天不小心干活把手脖子歪了，結果去醫(yī)院檢查，大夫說是腱鞘炎，我想問問手腕腱鞘炎按摩方法，有幾種腱鞘炎還用吃吃些什么藥對，腱鞘炎能好些。
醫(yī)生回答 (2)
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李志昌 副主任醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
手腕出現(xiàn)腱鞘炎，這種主要考慮可能是因為長時間干一些手工活活動過度以后引起的，所以容易造成局部疼痛或者活動出現(xiàn)的癥狀，建議最近這段時間一定要多注意休息，也可以選擇外用一些活血通絡的藥物，具體用藥，請遵醫(yī)囑，而且平時也可以自己適當按摩一下關節(jié)。
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徐茂文 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
腕關節(jié)旋轉360度，或者用手掌握緊拳頭，然后放松，前后做幾次，或者前后按壓手指或手掌，所有這些都可以有效緩解手部疼痛。建議首先要注意休息，清淡、易消化的飲食非常重要。建議在此期間進行保守治療，避免繁重的工作和疲勞，外用中藥腱鞘炎痛舒貼對調理很有好處。
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