爬山導(dǎo)致的腿腫腿疼要多久才好呢
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張?jiān)龇?/b> 副主任醫(yī)師
安康市中醫(yī)醫(yī)院 三級(jí)甲等
爬山導(dǎo)致的腿腫腿痛，主要考慮可能是因?yàn)閯诶圻^(guò)度以后導(dǎo)致局部的一些肌肉或者關(guān)節(jié)勞損為主，也不排除會(huì)出現(xiàn)一些筋膜炎的可能性，少數(shù)可能是有其他一些靜脈曲張，具體需要到醫(yī)院?？七M(jìn)一步檢查，平時(shí)也可以選擇外用一些活血的藥膏，具體用藥請(qǐng)遵醫(yī)囑，而且也可以自己按摩一下局部。
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呂鳳珍 主治醫(yī)師
北流市人民醫(yī)院 三級(jí)
很多人都喜歡體育鍛煉，比如說(shuō)游泳，跑步，爬山，經(jīng)常會(huì)因?yàn)槌?fù)荷的運(yùn)動(dòng)，肌肉處于缺氧的狀態(tài)下之后就會(huì)導(dǎo)致疼痛，當(dāng)出現(xiàn)腿腫腿疼的時(shí)候，是可以休息一兩天，或者是用熱毛巾來(lái)進(jìn)行熱敷以及按摩，這會(huì)可以自行緩解，平時(shí)一定要注意，剛運(yùn)動(dòng)的話不要長(zhǎng)時(shí)間的運(yùn)動(dòng)。
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