被手淫過度所困擾怎么辦
病情描述：我現(xiàn)在19歲了，但是之前初中的時候就有手淫的壞習慣，現(xiàn)在已經(jīng)很難改了，我知道手淫會引起很多的問題，但是我現(xiàn)在真的改不了了，怎么辦？手淫過度這個問題一直困擾著我。
醫(yī)生回答 (2)
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孫慶升 主任醫(yī)師
錦州市中醫(yī)院 三級甲等
你好，你注意如有手淫情況，盡量是要先戒掉手淫的。一般經(jīng)常手淫會影響精液質(zhì)量，還會影響身體虛弱，早泄，陽痿等情況的，平常分散注意力，別總想這方面的事，聽聽音樂，看看電影，也可以去健身房鍛煉鍛煉，多鍛煉身體，增強體質(zhì)。注意陰部衛(wèi)生，可以清洗陰莖等。
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牛艷林 主治醫(yī)師
新鄉(xiāng)市中心醫(yī)院 三級甲等
不一定要戒除，適度的手淫也能夠調(diào)節(jié)情緒，對健康是有利的，但每個月手淫次數(shù)不能超過4次，過度手淫會導致男科疾病，比如前列腺炎，嚴重的會不育。平時嚴格注意衛(wèi)生情況，防止感染，衣物要穿寬松的，避免穿牛仔褲，不要長期騎自行車，作息時間要規(guī)律，早睡早起。
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