手淫導致身體虛該怎么調(diào)理
病情描述：醫(yī)生專家，我今年23歲手淫時間較長，差不多手淫五年了，現(xiàn)在我就發(fā)現(xiàn)我的身體有點虛，起來時就會感覺頭暈眼前發(fā)黑，有時就會腰酸背痛，對性愛都失去了興趣，這該怎么調(diào)理身體？
醫(yī)生回答 (2)
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孫慶升 主任醫(yī)師
錦州市中醫(yī)院 三級甲等
手淫導致的腎虛，可以選擇一些補腎益氣的中成藥進行調(diào)理一段時間，療程3~6個月，平時多補充一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)之類的食物，黃鱔，泥鰍，鴿子蛋，豬尾巴等，保證睡眠，避免熬夜，放松心情，減少壓力，加強體育鍛煉，要杜絕手淫，通過一段時間的調(diào)理，慢慢的可以恢復正常。
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吳曉輝 醫(yī)師
會昌縣周田中心衛(wèi)生院 一級
建議及時的糾正這種不良習慣，然后可以服用一些補腎益氣的藥物來進行調(diào)理，也可以多吃一些補腎的食物，比如說甲魚，豬腰，牡蠣等，平時要養(yǎng)成良好的生活習慣，不要熬夜，不要抽煙，喝酒，多做體育鍛煉，像跑步，游泳之類的，可以強身健體，幫助改善體虛的現(xiàn)象。
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