腰間盤突出癥手術后康復鍛煉的方法是什么呢
病情描述：我老婆這幾年一直說腰痛，上個月老婆去醫(yī)院做了腰間盤突出癥手術，這個月老婆都沒有去工作了，一直在家里面休養(yǎng)，我也不知道要怎么照顧老婆，我想問一下腰間盤突出癥手術后康復鍛煉的方法有哪些？
醫(yī)生回答 (2)
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崔曉明 主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級甲等
腰椎間盤突出癥是由于腰椎長期的慢性勞損，使腰椎椎間盤纖維環(huán)破裂，髓核突出卡壓神經(jīng)而引起的一組臨床綜合征。這種疾病不嚴重的情況下，可以應用針灸理療等保守的方法治療，嚴重的情況下必須進行手術治療。手術后要加強腰背肌的康復鍛煉，它的鍛煉方法有小燕飛,五點支撐,三點支撐和平板撐等。
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毛新紅 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
腰椎間盤突出癥手術后，盡量不要運動，盡量在床上睡覺，多休息，不要做太劇烈的運動，也不要擅自運動，可以在醫(yī)生的指導下做一些康復訓練，腰椎間盤突出癥術后患者恢復時間約為3~4周，康復后，進行一些鍛煉，有助于腰椎間盤突出癥的恢復，減輕腰椎間盤的壓力，病人應該吃清淡的食物，不要吃辛辣的食物。
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