韌帶拉傷，如何能盡快恢復(fù)呢
病情描述：我是大學(xué)里的千米體育生，昨天我在學(xué)校進行爆發(fā)力訓(xùn)練的時候，一個不小心拉傷了腿部的肌肉，校醫(yī)檢查后說是韌帶拉傷了，我現(xiàn)在連走路都感到很痛，可是我半個月后就要參加校運會了，請問韌帶拉傷了如何能盡快恢復(fù)呢？
醫(yī)生回答 (2)
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李志昌 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
患者出現(xiàn)韌帶拉傷，想要快速恢復(fù)的話，可以進行一些外治療法進行多方面的配合使用，常見的外治療法有針灸治療，推拿治療，紅外線照射療法，熱敷療法，藥物敷貼療法，中頻電療法等治療，能夠有效地加強氣血循環(huán)，促進炎癥吸收，加快韌帶的修復(fù)，在治療期間，建議關(guān)節(jié)不要過多活動。
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葉定楠 醫(yī)師
東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級乙等
患者韌帶拉傷之后要注意休息，可以先進行冰敷，而且減少活動，適當(dāng)抬高下肢。急性期過后可以通過活血化瘀的藥物治療進行熱敷，按摩或者理療針灸治療，可以促進損傷組織的恢復(fù)，改善血液循環(huán)，減輕疼痛。這種病情可能要一周左右時間恢復(fù)，平時不要重體力勞動，注意保暖。
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