紅糖，蜂蜜，生姜，能不能放在一起沖水喝
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尚青華 副主任醫(yī)師
中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院 三級甲等
這幾個食物是可以同時沖水喝的，能夠有效的補充身體的激素水平、維生素、微量元素、礦物質(zhì)等多種營養(yǎng)成分，對于促進身體的新陳代謝、美容養(yǎng)顏、美白淡斑、活血化瘀等都會有很大的幫助。尤其是女性在月經(jīng)期間可以多喝一些生姜泡水，能夠有效的促進淤血的排泄，緩解女性痛經(jīng)宮寒的情況。
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