剛懷孕應(yīng)該多吃什么
病情描述：我剛懷孕十幾周，平時飲食清淡沒有孕吐的反應(yīng)，不吃生冷辛辣的，平時體質(zhì)不好抵抗力弱，想要孕期補一補，請問一下醫(yī)生，我應(yīng)該吃點什么補身體呢，應(yīng)該戒口什么，剛懷孕應(yīng)該多吃什么？
醫(yī)生回答 (2)
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劉萍 主任醫(yī)師
太和縣人民醫(yī)院 三級甲等
剛懷孕注意不要吃辛辣和過于刺激性的食物，生冷的食物也不能吃，要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，不要吃反季節(jié)的食物，魚塘里的魚，以及肉雞這些生長周期短的食物要少吃或者是不吃，不要喝碳酸飲料，不要喝咖啡，不要喝茶，多喝一些溫開水促進身體的代謝，飲食的口味要清淡一些。
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孔福榮 主治醫(yī)師
巨野縣董官屯鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
懷孕的期間飲食要合理均衡，不要吃辛辣刺激性的食物，還有含涼性的食物，在飲食上多選擇瘦肉雞蛋，魚，豆制品，今天的蔬菜和水果，能夠促進胎兒的生長發(fā)育，也能夠補充孕婦身體所需要的營養(yǎng)，在懷孕期間也不要吃一些燒烤油炸腌制的食物，孕期要注意多休息，按時在醫(yī)生的指定下去進行孕檢。
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