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我要做愛(ài)時(shí)間達(dá)到30分鐘的方法

病情描述:妻子總是怪我沒(méi)有給她正常的性生活,但是自己也很努力了。只是隨著年齡的增大,自己確實(shí)很多時(shí)候力不從心了。但是為了妻子,我也在盡可能的努力。想咨詢一下醫(yī)生,我要做愛(ài)時(shí)間達(dá)到30分鐘的方法?
醫(yī)生回答 (2)
  • 高建軍
    高建軍 副主任醫(yī)師
    濰坊市婦幼保健院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    隨著年齡增長(zhǎng),身體條件下降,男性性功能,也容易出現(xiàn)下降的。對(duì)于性愛(ài)時(shí)間不要過(guò)于糾結(jié),只要能夠在性愛(ài)過(guò)程中,男女雙方獲得性滿足。無(wú)論時(shí)間長(zhǎng)短都是正常的。如果性生活時(shí)間比較短,那么可以考慮使用雙層避孕套,注意變換性愛(ài)體位,來(lái)延長(zhǎng)性愛(ài)時(shí)間。平時(shí)還需要增加飲食營(yíng)養(yǎng),多鍛煉身體,多做深蹲運(yùn)動(dòng),提肛運(yùn)動(dòng),縮陰運(yùn)動(dòng),身體強(qiáng)壯了,性功能也會(huì)增強(qiáng)。

  • 白秀芹
    白秀芹 副主任醫(yī)師
    濟(jì)南嘉樂(lè)生殖醫(yī)院 二級(jí)
    病情分析:

    不建議盲目的使用一些方法來(lái)延長(zhǎng)性生活,正常的性生活是夫妻雙方都能夠達(dá)到愉悅的狀態(tài)就可以了,這個(gè)有時(shí)候跟時(shí)間長(zhǎng)短并沒(méi)有什么太大的關(guān)系,如果女性沒(méi)有辦法達(dá)到性高潮,有可能是前期愛(ài)撫工作做得不好所造成的,所以在做性生活之前,可以多對(duì)女性進(jìn)行愛(ài)撫刺激,這樣才能夠使他們更快的達(dá)到性高潮。

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高建軍
高建軍 副主任醫(yī)師

濰坊市婦幼保健院 男科

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