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怎么樣戒掉手淫

病情描述：弟弟今年17歲了，因?yàn)橥ㄟ^手機(jī)等一些東西接觸到了一些不健康得知識(shí)，從此染上了手淫得壞毛病，現(xiàn)在已經(jīng)成了習(xí)慣了，基本上一兩天都得一次，就想請(qǐng)問一下醫(yī)生，他到底應(yīng)該怎么樣戒掉手淫？
醫(yī)生回答 (2)
  • 孫慶升
    孫慶升 主任醫(yī)師
    錦州市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    你好，你注意如有手淫情況，盡量是要先戒掉手淫的。經(jīng)常手淫會(huì)影響精液質(zhì)量，還會(huì)影響身體虛弱，早泄等情況的，青春期呢，適當(dāng)?shù)?，不要過于頻繁手淫，分散注意力，別總看片，聽聽音樂，多鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。注意陰部衛(wèi)生，可以清洗陰莖等。穿寬松棉質(zhì)內(nèi)褲。

  • 劉志罡
    劉志罡 主治醫(yī)師
    黑龍江省皮膚病防治所 三級(jí)
    病情分析：

    長(zhǎng)期不良的個(gè)人性行為會(huì)導(dǎo)致男性精神萎靡不振，腎虧腎虛，無法正常的投入到學(xué)習(xí)和工作當(dāng)中去，所以需要及時(shí)的遏制這種壞習(xí)慣，可以通過發(fā)展一些其他的業(yè)余愛好來消耗掉多余的精力，比如像健身就是很不錯(cuò)的方式，既可以鍛煉到身體，又能消耗精力，平時(shí)盡量避免接觸成人影像。

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孫慶升 主任醫(yī)師

錦州市中醫(yī)院 男科

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