乳腺增生平時(shí)注意什么
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吳國(guó)君 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
乳腺增生患者平時(shí)應(yīng)注意復(fù)查，患者應(yīng)3~6個(gè)月復(fù)查一次，當(dāng)復(fù)查的時(shí)候局限性乳腺增生腫塊明顯時(shí)需要與乳腺癌進(jìn)行區(qū)別。平常要注意建立良好的生活方式，調(diào)整好生活節(jié)奏，保持心情舒暢，堅(jiān)持體育鍛煉，積極參加社交活動(dòng)，避免和減少精神心理緊張因素少吃辛辣刺激性食物。
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田娜 醫(yī)師
巨野縣中醫(yī)醫(yī)院 二級(jí)甲等
乳腺增生一定要注意飲食規(guī)律，作息得到不熬夜少生氣，調(diào)節(jié)好自己的工作學(xué)習(xí)狀況，避免壓力過大，多參加戶外運(yùn)動(dòng)，開闊心胸，調(diào)節(jié)心理狀態(tài)，避免過于焦躁，飲食上避免辛辣刺激，生冷寒涼食物的攝入，盡量保持低鹽低脂飲食狀態(tài)，飲食清淡易消化的飲食有利于乳腺的健康。
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