手淫引起精神不好，怎么辦
病情描述：手淫的頻率比較高，一周五次左右。可能我手淫太頻繁了，最近同事都說我臉色很蒼白。我自己也感覺腰酸背痛的，人很虛的樣子。這幾天我已經(jīng)沒有手淫了，可是人還是不舒服。手淫引起精神不好，怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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孫慶升 主任醫(yī)師
錦州市中醫(yī)院 三級甲等
建議最好去醫(yī)院檢查一下看看是否是手淫過度引起的腎虛，再根據(jù)具體情況判斷是腎陽虛還是腎陰虛。腎陽虛可以多吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鰍等，配合補陽的藥物。腎陰虛平時可以多吃黑木耳、黑芝麻、核桃等，并且配合補陰的藥物。手淫一定要注意節(jié)制，頻繁和長期的手淫容易引起很多生殖系統(tǒng)疾病。
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黃小雁 醫(yī)師
東莞市康復醫(yī)院 二級乙等
經(jīng)常出現(xiàn)腰酸背痛，而且精神不好，這種確實考慮可能是因為長時間過度手淫以后導致的，也不排除有些神經(jīng)衰弱或者腰肌勞損的可能性。具體需要到醫(yī)院?？七M一步檢查，平時也可以選擇服用一些補腎的藥物，具體用藥請遵醫(yī)囑，而且有空一定要加強鍛煉身體，盡量戒除手淫。
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