[肩周炎]的鍛煉方法
病情描述：你好，可能是因?yàn)槲衣殬I(yè)問題，所以得了肩周炎。有時(shí)候肩膀很酸痛，脹痛。我總是喜歡拿著棍子去敲一下。敲的時(shí)候很舒服。不敲就不舒服。想找一個(gè)適當(dāng)?shù)腻憻挿椒ň徑獍Y狀，所以想請教肩周炎的鍛煉方法？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
李志昌 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
你好，得了肩周炎以后可以引起肩部的疼痛腫脹以及，出現(xiàn)肩關(guān)節(jié)的上舉，后背，活動受限等表現(xiàn)治療的方法，一般都應(yīng)該加強(qiáng)肩關(guān)節(jié)的功能鍛煉功能鍛煉，主要就是將肩關(guān)節(jié)進(jìn)行上舉，然后進(jìn)行后背，同時(shí)配合針灸推拿，口服藥物，外用膏藥以及局部注射等方法進(jìn)行治療，效果一般都比較好。
-
-
-
-
陳健南 住院醫(yī)師
東莞市大嶺山社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 一級甲等
肩周炎平?？梢远嘧雠缐\(yùn)動，可以多做吊單杠運(yùn)動，加強(qiáng)肩部的肌力，可以服用非甾體類消炎藥進(jìn)行調(diào)理，具體用藥謹(jǐn)遵醫(yī)囑?？梢栽趯I(yè)的康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行運(yùn)動訓(xùn)練作業(yè)訓(xùn)練等康復(fù)功能鍛煉，平常不要?jiǎng)诶圻^度，要注意休息，不要吹風(fēng)受涼。平?？梢远嘤脽崦頍岱?，同時(shí)配合按摩。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)語音
相關(guān)文章
-
-
如何治肩周炎，如何緩解肩周炎？
治療肩周炎可以分為幾個(gè)方面，第一是外治的方法。第二同時(shí)也可以用西醫(yī)的封閉方法。而... 詳細(xì)?
公眾號
頭條號
百家號