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老年人骨頭老化怎么辦

病情描述:家里老人最近老是覺得身體不舒服,去檢查了一下,醫(yī)生說是正常的老年人骨頭老化,讓我們平常多注意補鈣,請問我以后在照顧老人的過程中應(yīng)該注意什么?飲食方面更加偏重哪里更好?
醫(yī)生回答 (2)
  • 李志昌
    李志昌 副主任醫(yī)師
    北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    老人家骨頭出現(xiàn)老化,這種主要考慮可能是隨著年齡增長以后慢慢出現(xiàn)的,有一些可能會出現(xiàn)關(guān)節(jié)酸痛等各種癥狀,具體要定期到醫(yī)院檢查一下,平時也可以適當(dāng)服用一些補鈣的藥物,具體用藥請遵醫(yī)囑,同時也可以適當(dāng)多喝點牛奶或者骨頭湯,最近這段時間一定要注意保養(yǎng)好。

  • 郭燕
    郭燕 主治醫(yī)師
    利津縣婦幼保健計劃生育服務(wù)中心 一級
    病情分析:

    產(chǎn)生骨頭老化的情況,治療可以選擇以下方式:第一類,考慮是因為體內(nèi)含鈣量下降,骨質(zhì)疏松引起的,屬于正常的生理征象,日常清淡飲食,適當(dāng)?shù)倪M行補鈣還有服用一些含鈣的藥物即可。第二種,考慮是關(guān)節(jié)的退行性病變引起,注意適當(dāng)?shù)难a服維生素d,e,適度的鍛煉,防止做高難度的動作,例如登山。第三種,可以從飲食方面注意,吃些牛奶,豆制品,蝦皮。

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