喝豆?jié){有什么好處
病情描述：我從小就特別的愛(ài)喝豆?jié){，愛(ài)吃豆腐，我聽(tīng)別人說(shuō)喝豆?jié){，對(duì)女性有好處。我想問(wèn)一下醫(yī)生.喝豆?jié){有什么好處？因?yàn)槲业男夭刻貏e的小別人說(shuō)大豆里雌激素特別的多，多喝豆?jié){對(duì)胸部發(fā)育有幫助嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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范建振 主治醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
喝豆?jié){有預(yù)防老年癡呆的作用，還可以維持正常的營(yíng)養(yǎng)平衡，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)，降低血壓，血脂，減輕心血管的負(fù)擔(dān)，使心臟活力充沛，加快血液循環(huán)，保護(hù)心腦血管系統(tǒng)，并有平補(bǔ)肝腎、增強(qiáng)免疫力等功效，所以稱豆?jié){為心血管保健液。豆制品還有降血糖作用，糖尿病患者攝取大豆等富含水溶性纖維的食物，有助于控制血糖。
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呂鳳珍 主治醫(yī)師
北流市人民醫(yī)院 三級(jí)
豆?jié){的營(yíng)養(yǎng)成分是比較高的，是可以起到美白皮膚，預(yù)防衰老，由于豆?jié){是屬于良性的，所以可以搭配黑豆以及黃豆混合來(lái)進(jìn)行服用，除了可以美白皮膚之外，還可以減少臉部的皺紋，保持皮膚的濕潤(rùn)，具有一個(gè)抗衰老的作用，喝豆?jié){的時(shí)候一定要適量，一次性喝豆?jié){，過(guò)多的話是會(huì)容易導(dǎo)致腹脹腹瀉，消化不良等。
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