怎么瘦肚子和瘦腿
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
減肥千萬不能夠吃減肥藥，減肥藥副作用比較大，身體難以承受，并且也總比較容易反彈。減肥一定要做一個減肥計劃，按計劃來進行，千萬不能夠三天打魚兩天曬網(wǎng)，平時在飲食方面一定要養(yǎng)成一個良好的飲食習慣，多選擇蔬菜和水果，大白菜，胡蘿卜，豆芽，豆角，芹菜，西紅柿，黃瓜，冬瓜，南瓜，蘋果，香蕉，韭菜，火龍果等等食物都可以，不要吃得太飽，不能夠吃零食，運動更要加強，那么才能夠減肥成功。
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周萍 醫(yī)師
呼倫貝爾市蒙醫(yī)醫(yī)院 二級甲等
瘦肚子和瘦腿并沒有什么特別好的方法，但是可以選擇一些局部減肥的方法，或者是局部的減肥操，或者是轉(zhuǎn)呼啦圈，都可以達到比較好的效果，或者是進行長期的走路或者打太極拳，只要是體育運動，如果說能夠長期的堅持，都能夠達到比較好的效果因為減肥還是離不開運動或飲食相結(jié)合。
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抽脂可以快速瘦下來嗎
魯峰 主任醫(yī)師
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瘦下來了脂肪肝會緩解嗎
羅潔 副主任醫(yī)師
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是不是做了減重手術(shù)就一定會瘦下...
楊景哥 主任醫(yī)師
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吃完流產(chǎn)藥多久掉下來
孫曉峰 主任醫(yī)師
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- 劉紅波 副主任醫(yī)師 內(nèi)分泌科
怎么才能瘦下來
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- 張勤良 主治醫(yī)師 兒童保健科
怎樣才能瘦下來
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
激素發(fā)胖能瘦下來嗎
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
服用激素后發(fā)胖怎么瘦下來？
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- 張勤良 主治醫(yī)師 兒童保健科
長春手臂太粗想快速瘦下來
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- 夏虎 主治醫(yī)師 婦產(chǎn)科
哺乳多久瘦下來
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激素發(fā)胖能瘦下來嗎
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