會陰下降綜合征如何預(yù)防
病情描述：我身邊有親戚得了會陰下降綜合征，看著她病發(fā)作起來很難受的樣子，我也很害怕自己會得這個病，但是不知道該怎么預(yù)防才正確。請問一下專業(yè)的醫(yī)生，會陰下降綜合征如何預(yù)防？
醫(yī)生回答 (2)
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牛玉敏 副主任醫(yī)師
銅陵市人民醫(yī)院 三級甲等
會陰下降綜合征一般指在安靜狀態(tài)下，當(dāng)大便等腹壓較高時，會陰相對較低或會陰下降超過正常水平的情況。最常見的臨床癥狀是大便失禁。一旦加重，就會影響病人的正常工作和學(xué)習(xí)。因此，有必要注意生活中的主動調(diào)節(jié)。建議養(yǎng)成每天定時排便的習(xí)慣，注意飲食調(diào)理，防止便秘或長時間蹲在馬桶里，如有必要，進一步選擇手術(shù)幫助緩解。
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路濤 醫(yī)師
新泰市西張莊鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，每天排便的時間最好固定在一個范圍，每次上廁所的時間不宜過長，最好在十分鐘內(nèi)搞定，拉便便時不要太用力，預(yù)防脫肛，要多吃些新鮮的蔬菜水果，有利于加強胃腸的蠕動，有助于排便，平時生活中可以多做提肛運動，適當(dāng)?shù)倪\動鍛煉，增強抵抗力。
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