晚上喝一杯蜂蜜加點醋有什么好處
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尚青華 副主任醫(yī)師
中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院 三級甲等
可以促進腸道蠕動，緩解排便不暢，大便干燥的情況發(fā)生。我也可以教這類飲品調(diào)整到早晨飲用，因為清晨起來喝一杯蜂蜜水，對于身體排毒是非常有好處的。夜間飲用有可能會造成腸道蠕動加快，造成夜間排便的情況發(fā)生，對于睡眠質(zhì)量差的人群，通常會造成一定的影響。
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