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更年期虛胖怎么辦

病情描述：醫(yī)生，更年期的女性，近期人虛胖很厲害。感覺身上都是虛肉，一有病有災(zāi)的很快就會掉下去不管用。過年那段時間更是呼呼胖了5斤，有什么辦法能緩解這種虛胖的癥狀？請教下醫(yī)生更年期虛胖怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
  • 蘇旭東
    蘇旭東 副主任醫(yī)師
    聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    你可以通過增加運(yùn)動量和堅(jiān)持每周鍛煉兩次，身體素質(zhì)會有一定程度的提高，它可能是由水腫引起的，平時你可以多吃利尿和消腫的食物，如冬瓜和綠豆，也可能是腎虛引起的，可以服用一些六味地黃丸，睡覺前不要喝水，每天多吃水果和蔬菜，也可能是濕氣造成的，多注意保暖，避免濕氣侵入身體。

  • 李玉志
    李玉志 主治醫(yī)師
    五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    根據(jù)你的描述，更年期，由于荷爾蒙失衡，體內(nèi)代謝水平降低，脂肪不易被消耗。此外，許多女性在更年期經(jīng)常有一種極度饑餓的感覺，面對美味的食物很難抗拒，因此體重不斷增加?？刂企w重的適當(dāng)鍛煉是可以恢復(fù)的。更年期應(yīng)清淡飲食，飲食過于油膩，脂肪不易消化，導(dǎo)致脂肪堆積，造成肥胖。也是為了限制鹽的攝入。

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蘇旭東
蘇旭東 副主任醫(yī)師

聊城市人民醫(yī)院 內(nèi)分泌科

擅長：熟練掌握內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病如糖尿病、甲亢、垂體、腎上腺等疾病診斷治療。
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蘇旭東
蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院

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