火車(chē)坐久了腿腫怎么樣消腫
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張?jiān)龇?/b> 副主任醫(yī)師
安康市中醫(yī)醫(yī)院 三級(jí)甲等
坐火車(chē)走了容易出現(xiàn)腿腫，這種主要考慮是因?yàn)榫植垦貉h(huán)比較差，或者長(zhǎng)時(shí)間久坐以后造成的，不排除有其他一些靜脈曲張的可能性，最好是要到醫(yī)院檢查一下，目前也可以適當(dāng)服用一些活血消腫的藥物，具體用藥請(qǐng)遵醫(yī)囑，所以就最近這段時(shí)間一定要多注意休息，而且也可以適當(dāng)按摩一下局部，或者是多走動(dòng)一下。
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杜艷波 醫(yī)師
朝陽(yáng)縣第六人民醫(yī)院 一級(jí)
久坐之后造成的雙腿腫脹建議及時(shí)去醫(yī)院做下肢靜脈彩超，預(yù)防雙下肢血栓性靜脈炎。如果檢查沒(méi)有異常，可以抬高雙下肢，促進(jìn)血液回流，進(jìn)行雙腿按摩，足踝部的主動(dòng)運(yùn)動(dòng)，鍛煉股四頭肌，而且避免進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間行走，而且做好保暖措施，及時(shí)增加衣物，減少寒涼刺激，進(jìn)食促進(jìn)血液循環(huán)的食物。
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