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如何戒掉手淫的壞習(xí)慣

病情描述：我有手淫十多年的時(shí)間了，以前小的時(shí)候沒(méi)有女人，只能自己解決了。之后有了女朋友，再到現(xiàn)在有了老婆了，很多時(shí)候我還是會(huì)手淫。也不敢讓老婆知道，如何戒掉手淫的壞習(xí)慣？
醫(yī)生回答 (2)
  • 孫慶升
    孫慶升 主任醫(yī)師
    錦州市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    你好，經(jīng)常性手淫會(huì)有引起，有陽(yáng)痿，早泄，腎虛等情況的，發(fā)生的，要盡量多鍛煉身體，不要手淫，最近暫時(shí)先不要同房，可以吃點(diǎn)六味地黃丸，金貴腎氣丸之類的藥物調(diào)理，多鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。先慢慢戒掉手淫，需要個(gè)過(guò)程的，平?？梢苑稚⒁幌伦⒁饬?，多跑跑步，健健身。

  • 劉志罡
    劉志罡 主治醫(yī)師
    黑龍江省皮膚病防治所 三級(jí)
    病情分析：

    不良的個(gè)人性行為會(huì)導(dǎo)致男性性功能下降，腎虧腎虛，精神萎靡不振，導(dǎo)致無(wú)法正常的投入到工作和學(xué)習(xí)當(dāng)中，所以一定要改正，平時(shí)要避免接觸一些成人影像，發(fā)揮一些業(yè)余愛(ài)好來(lái)轉(zhuǎn)移注意力，比如像健身就是一個(gè)很不錯(cuò)的方式，可以釋放多余的精力，又能夠鍛煉到身體。

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