我想下蜂蜜什么時間段喝比較好呢
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尚青華 副主任醫(yī)師
中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院 三級甲等
蜂蜜什么時間段喝都可以，最好是空腹的狀態(tài)下喝，有利于其中營養(yǎng)成分的吸收和利用。蜂蜜中含有各種微量元素、維生素以及礦物質(zhì)、糖分含量比較高，有利于增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)代謝，保持大便通暢，潤燥清熱，提高身體的免疫力，美容養(yǎng)顏，美白皮膚，還可以安神醒腦。
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