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經(jīng)常手淫的人如何補(bǔ)腎

病情描述：我有個(gè)不好得習(xí)慣，我經(jīng)常會(huì)手淫。我每次手淫完就會(huì)特別難受。我覺得喔現(xiàn)在很腎虛，我想要知道有什么方法可以補(bǔ)腎。請(qǐng)問醫(yī)生我經(jīng)常手淫，怎樣補(bǔ)腎好呢？有什么好的建議嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 孫慶升
    孫慶升 主任醫(yī)師
    錦州市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    需要及時(shí)戒除手淫，平時(shí)可以選擇一些補(bǔ)腎益氣的中成藥進(jìn)行調(diào)理，例如金鎖固精丸，金匱腎氣丸，復(fù)方玄駒膠囊，腎寶片等一些副作用相對(duì)比較小，療程3~6個(gè)月，平時(shí)要加強(qiáng)體育鍛煉，飲食全面多樣化，避免偏食和挑食，多吃新鮮的蔬菜，水果以及優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)之類的食物。

  • 王梅萍
    王梅萍 主治醫(yī)師
    嘉興市南湖區(qū)婦幼保健中心 二級(jí)
    病情分析：

    經(jīng)常手淫可以導(dǎo)致腎虛，影響身體健康，嚴(yán)重情況下影響正常性生活和生育，建議需要戒除手淫，平時(shí)多補(bǔ)充一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)之類的食物，雞蛋，牛奶，瘦肉，鴿子蛋，黃鱔，泥鰍，豬尾巴等，保證睡眠，避免熬夜，加強(qiáng)體育鍛煉，也可以選擇一些補(bǔ)腎益氣的中成藥進(jìn)行調(diào)理，例如金匱腎氣丸，腎寶片，復(fù)方玄駒膠囊等。

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孫慶升
孫慶升 主任醫(yī)師

錦州市中醫(yī)院 男科

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