糖尿病患者應(yīng)該注意點(diǎn)什么呢
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
1、避免超重,可通過有氧運(yùn)動(dòng)保持正常體重;
2、戒除不良生活習(xí)慣,如飲酒、吸煙等。;
3.合理飲食和合理分配三種營養(yǎng)素,即碳水化合物應(yīng)占總熱量的50%,蛋白質(zhì)20%,脂肪15%;
4.合理而有規(guī)律的鍛煉,如跑步、打球、游泳等,每周3~5次。
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李玉志 主治醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
糖尿病患者需要注意日常生活中的許多細(xì)節(jié)。例如,在飲食方面,他們不應(yīng)該吃含糖量高的食物和水果,這將導(dǎo)致血糖上升。患有糖尿病的人經(jīng)常感到口渴和饑餓,所以他們的飲食應(yīng)該定期固定,不要過量。有必要了解糖尿病,監(jiān)測血糖水平,控制飲食,適度鍛煉,堅(jiān)持服藥治療。
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