緊張說不出話怎么辦
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舒志強 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
如果緊張到說不出話的程度，應該是心理素質太差了。平時可以調節(jié)自己的生活強度，松弛緊張的狀態(tài)，一定要注意休息，睡眠要充足。如果在工作，學習中遇到難題或必須完成的緊急任務，首先應該穩(wěn)住自己的情緒，不必緊張，也不要急于求成，以免亂了方寸。要相信自己有能力，對自己有信心就沒問題了。
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李勇 醫(yī)師
華北石油油建醫(yī)院 二級乙等
你好，你的這種情況只能自己慢慢克服，首先要放松心情，緩解緊張情緒，不要把事情看得特別重要，要看開一些，往往越緊張越適得其反，平時也可以多看一些書，多學學演講的知識和技巧，需要通過長時間的練習和慢慢的成長，把自己的心態(tài)放好，才能夠克服緊張情緒，讓自己的緊張狀態(tài)恢復正常。
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- 舒志強 副主任醫(yī)師 神經外科
嬰兒大腦發(fā)育
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- 楊鋒 主治醫(yī)師 神經外科
大腦停止發(fā)育
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- 舒志強 副主任醫(yī)師 神經外科
兒童大腦發(fā)育
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- 陳宇飛 主治醫(yī)師 神經外科
大腦發(fā)育過程
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- 童威 副主任醫(yī)師 神經外科
大腦發(fā)育年齡
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- 舒志強 副主任醫(yī)師 神經外科
孩子大腦發(fā)育
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