怎樣才能使大腿迅速瘦下來
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
應(yīng)該多做一些腿部的運動進行鍛煉身體，比如采取快跑跳繩，騎自行車等方式，有助于燃燒脂肪，達到瘦腿的效果，平時也可以拍打或者是按摩腿部，能夠促進局部的血液循環(huán)，對于加快新陳代謝有很好的幫助作用，要注意不能長時間的久坐，在飲食方面對于含有脂肪高的食物，盡量的要少吃。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
你好，要想減肥，首先一定要做一個減肥計劃，首先在飲食方面必須以清淡的食物為主，并且每頓都不能夠暴飲暴食一日三餐，按時定量的去吃，盡量不要在外面就餐，養(yǎng)成一個良好的生活規(guī)律，夜宵外賣等等食物盡量不要去吃，在運動方面可以多選擇幾種鍛煉的方式，如跑步仰臥起坐，乒乓球，羽毛球等等運動都是可以的。
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抽脂可以快速瘦下來嗎
魯峰 主任醫(yī)師
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瘦下來了脂肪肝會緩解嗎
羅潔 副主任醫(yī)師
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是不是做了減重手術(shù)就一定會瘦下...
楊景哥 主任醫(yī)師
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吃完流產(chǎn)藥多久掉下來
孫曉峰 主任醫(yī)師
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- 劉紅波 副主任醫(yī)師 內(nèi)分泌科
怎么才能瘦下來
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- 張勤良 主治醫(yī)師 兒童保健科
怎樣才能瘦下來
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
激素發(fā)胖能瘦下來嗎
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
服用激素后發(fā)胖怎么瘦下來？
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- 張勤良 主治醫(yī)師 兒童保健科
長春手臂太粗想快速瘦下來
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- 夏虎 主治醫(yī)師 婦產(chǎn)科
哺乳多久瘦下來
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激素發(fā)胖能瘦下來嗎
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