多喝水對(duì)身體有哪些好處
病情描述：現(xiàn)在一天抽兩包煙嗓子不是很舒服，再有經(jīng)常在外面應(yīng)酬天天喝酒，回來就睡覺了。平常都不怎么喝水，這些天感覺難受，去醫(yī)院檢查醫(yī)生說你少抽煙多喝水，請(qǐng)問多喝水對(duì)身體有哪些好處？
醫(yī)生回答 (2)
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馬偉 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
多喝水可以有效防止上火的現(xiàn)象，也可以促進(jìn)身體的新陳代謝，對(duì)于皮膚干燥的患者也可以起到輔助治療的功效。而且也可以有效預(yù)防尿道炎或者是前列腺炎的癥狀，長時(shí)間喝水少可能會(huì)容易導(dǎo)致上火或者是口腔潰瘍，也可能會(huì)出現(xiàn)前列腺疾病或者是膀胱系統(tǒng)疾病的情況。
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許偉 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
首先，多喝水可以加速尿液的排泄，加快體內(nèi)的新陳代謝速度，并將廢物排出體外，這也可以減輕腎臟的負(fù)擔(dān)，進(jìn)而避免腎結(jié)石的發(fā)生。其次，它有通便的功能。早上喝一杯溫水有利于排便。在發(fā)燒的情況下，喝水可以防止脫水，最終幫助肝臟解毒，這有利于放松心情?；颊咴陲嬍撤矫?，盡量以清淡的食物為主，多吃新鮮的果蔬。
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