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經(jīng)椎間盤突出 咋辦

病情描述：我是一個(gè)計(jì)算機(jī)管理人員，每天大量的時(shí)間都是對(duì)著電腦，去年就查出來(lái)經(jīng)椎間盤突出，感覺脖子和脊椎都很僵硬的，尤其是在陰天的時(shí)候還容易頭暈，嘔吐，現(xiàn)在天天做頭部背部鍛煉，還是不好咋辦？
醫(yī)生回答 (2)
  • 王佰亮
    王佰亮 主任醫(yī)師
    中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    根據(jù)描述的情況，由于長(zhǎng)期低頭工作導(dǎo)致的疾病，建議去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)檢查，查體，拍片，核磁等確診疾病的嚴(yán)重程度。在日常生活中，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭工作，定時(shí)做頸部鍛煉，比如頸椎操，抓空法等，也要做好保暖措施，避免風(fēng)直吹，減少寒涼刺激，每年進(jìn)行身體檢查。

  • 葉定楠
    葉定楠 醫(yī)師
    東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
    病情分析：

    頸椎間盤突出癥的患者不要長(zhǎng)時(shí)間的低頭，需要康復(fù)鍛煉，可以在醫(yī)生建議下通過(guò)活血化瘀，消炎止痛的藥物調(diào)理，也可以結(jié)合理療，針灸，按摩等治療，同時(shí)要避免長(zhǎng)時(shí)間的受涼受潮?；颊咂綍r(shí)可以進(jìn)行頸椎康復(fù)鍛煉，提高頸椎的抗病能力?？梢允褂妙i椎保健枕休息等。

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