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有腰椎間盤突出可以爬山嗎

病情描述：媽媽患有腰間盤突出已經(jīng)幾年了，但是最近一段時間一直沒有范，身體也就一直好好的，但是腰間盤突出一直是塊心病，我們打算一起出去爬山，想著鍛煉一下身體，有腰椎間盤突出可以爬山嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 王佰亮
    王佰亮 主任醫(yī)師
    中日友好醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    腰椎間盤突出的患者，去進行爬山活動的時候，建議最好是避免一些彎腰的動作，腰椎間盤突出的患者，如果真的要進行體育鍛煉的話，建議最好去游泳或者吊單桿，能夠有助于加強腰背肌肉的力量，維持脊柱的穩(wěn)定性，防止突出物的回納，日常生活中也要避免久坐久站，避免彎腰搬抬重物。

  • 申蘭闊
    申蘭闊 醫(yī)師
    冠縣清泉申尹莊社區(qū)服務(wù)站 一級
    病情分析：

    患有腰椎間盤突出的情況下，建議不要爬山，如果是爬山劇烈活動容易導致腰椎間盤突出病情的加重，還可以引起急性腰間盤突出的發(fā)作，這樣的情況下一定要注意避免爬山，同時也需要注意檢查腰椎間盤突出的嚴重程度，如果是保守治療效果不好，也可以采取腰椎間盤鏡手術(shù)的治療，如果必須要爬山的情況下也需要注意帶護腰。

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