好幾年的手淫了，怎么辦
病情描述：我今年36歲，上學時期因偷看黃片后，一發(fā)不可收拾，養(yǎng)成手淫的習慣，現(xiàn)在手淫導致我精神不集中，記憶力減退，早泄等各種后遺癥，我想戒掉，但控制不住自己，好幾年的手淫了，怎么辦，怎么治療？
醫(yī)生回答 (2)
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王雪穎 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
平時經(jīng)常性的進行手淫，對身體會造成很大的傷害，出現(xiàn)陽痿早泄，注意力不集中，記憶力減退的癥狀，首先要戒掉手淫的習慣，避免看一些不良的電影，平時可以多做一些戶外的運動，比如游泳，打籃球，或者參加各種社交來轉移注意力，在飲食方面還要注意合理均衡，保證充足的睡眠。
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李樹金 主治醫(yī)師
朝陽縣勝利鎮(zhèn)董家店衛(wèi)生院 一級丙等
長期頻繁的手淫容易引起神經(jīng)衰弱和陽痿早泄等疾病的發(fā)生。首先應該充分認識到手淫的危害性，及時戒掉手淫。同時到正規(guī)公立三甲醫(yī)院男科就診檢查，明確診斷之后，由?？漆t(yī)生根據(jù)實際病情采取相應的滋精補腎，溫腎壯陽等中藥治療，在輔以心理疏導治療，平時多吃含鋅的食物，戒煙酒；合理體育鍛煉，增強體質。
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