過渡手淫怎么辦
病情描述：因為到現在還沒有女朋友也想先做事業(yè)再娶妻，但是可能沒有注意頻率有點頻繁，最近感覺總是腰酸啊，而且還會精神有點不好整個人總是會感覺很困所以我想問一下過渡手淫怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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孫慶升 主任醫(yī)師
錦州市中醫(yī)院 三級甲等
過度手淫可以導致腎虛，影響身心健康，造成生殖系統(tǒng)的炎癥，影響正常的性生活和生育，需要及時戒除手淫，平時分散注意力，放松心情，減少額外的性刺激，避免有色影片的觀看，聽聽輕松的音樂，看看輕松的雜志，多和人聊聊天，加強體育鍛煉，多吃一些優(yōu)質蛋白質之類的食物。
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張偉 醫(yī)師
國家知識產權局機關服務中心醫(yī)務室 一級
如果是過度的手淫應該積極鍛煉身體，建議提高身體的免疫力，觀察是否有腰酸痛尿頻等，很可能是腎精虧虛導致的，所以不要吃刺激性的食物，也可以在醫(yī)生的指導下積極安排用藥做治療，注意配合鍛煉身體也可以提高雄激素的水平的，但是需要多堅持一段時間比較好。
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