對眼睛好的水果
病情描述：孩子視力不太好，打算去給她買一點對眼睛好的水果，對眼睛好的水果都有哪些？
醫(yī)生回答 (2)
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張紅松 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
有許多種水果對眼睛有益:1.香蕉香蕉含有大量鉀和胡蘿卜素。胡蘿卜素可以在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A參與視紫紅質(zhì)的代謝?？梢跃徑庖暺?。2.火龍果含有一種叫做花青素的特殊色素，可以保護視網(wǎng)膜，有效緩解視疲勞。3.獼猴桃含有大量的維生素B，能有效緩解眼睛干燥、流淚、畏光、視疲勞等不適癥狀。
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王國華 主治醫(yī)師
山東省巨野縣中醫(yī)院 二級甲等
圣女果，火龍果，藍莓，香蕉等富含維生素類的水果對眼睛的發(fā)育有一定的好處，可以起到緩解眼疲勞，保護視力的作用。日常學習中要讓孩子保持正確的坐姿，避免眼睛長時間集中，防止眼部疲勞。每天定時的去戶外活動，多看看綠色植物，有助于放松眼睛，緩解疲勞，預防近視的形成。
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