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腎陽虛吃什么食物

病情描述：最近一直有些沒有精神，去醫(yī)院，醫(yī)生說是得了腎陽虛，腎陽虛吃什么食物？
醫(yī)生回答 (2)
  • 趙林
    趙林 副主任醫(yī)師
    山東省立醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    腎陽虛的人群應(yīng)該多吃一些溫補(bǔ)腎陽的食物，在平時生活中可以服用一些枸杞當(dāng)歸，人參等中藥。 另外由于腎陽虛的人群是畏寒怕冷的，而且容易出現(xiàn)四肢冰涼的情況，所以要注意保暖，不要讓四肢受涼，這樣可以改善身體微循環(huán)。同時在飲食上要多吃一些溫?zé)岬氖澄铩?/p>

  • 李樹金
    李樹金 主治醫(yī)師
    朝陽縣勝利鎮(zhèn)董家店衛(wèi)生院 一級丙等
    病情分析：

    腎陽虛的患者應(yīng)該多吃羊肉，狗肉，動物的內(nèi)臟，黑芝麻，核桃，牡蠣，堅(jiān)果，韭菜，大蔥等食物，這些食物含鋅量相當(dāng)高，具有補(bǔ)腎滋精，溫腎壯陽的功效，對于治療腎陽虛效果相當(dāng)好，而且沒有什么副作用，不會影響身體健康，安全可靠有效。但是也要適度，不能吃的過多。

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趙林
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