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喝綠茶有哪些好處

病情描述：父親平時(shí)很愛(ài)喝綠茶，他說(shuō)可以潤(rùn)腸通便，不知道喝綠茶有哪些好處？
醫(yī)生回答 (2)
  • 張艷凱
    張艷凱 副主任醫(yī)師
    開(kāi)封市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    綠茶可以降血脂，抗菌，瘦身減脂等功效，由于綠茶中的茶堿可以刺激中樞神經(jīng)，所以容易出現(xiàn)興奮神經(jīng)，增強(qiáng)記憶力，消除疲勞，促進(jìn)新陳代謝，防止動(dòng)脈粥樣硬化等功效，經(jīng)常喝綠茶還可以起到延緩衰老的作用，一般隔夜茶是不建議喝的，另外神經(jīng)衰弱者，睡眠質(zhì)量欠佳者是不建議喝綠茶的。

  • 韓卓君
    韓卓君 醫(yī)師
    五蓮縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析：

    喝綠茶的好處。首先，可以治療頭痛。喝茶時(shí)不要添加任何添加劑。茶中的抗氧化劑可以緩解頭痛。一定要趁熱喝，因?yàn)檎羝材茏屓朔潘伞＿@種方法非常有用，去除皮膚毒素。茶不僅含有豐富的茶多酚，還含有豐富的維生素。綠茶中的維生素可以幫助皮膚抑制黑色素沉積，從而幫助皮膚清除多余毒素。

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