懷孕期吃什么好
病情描述：我老婆頭一胎懷孕，我一直小心翼翼的照顧?，F(xiàn)在懷孕期吃什么好？
醫(yī)生回答 (2)
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曲中玉 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
懷孕期間在飲食方面并沒有太多的禁忌，大多數(shù)食物都是可以吃的，但是一定要注意葷素搭配，這樣才能夠保證有充足的營養(yǎng)，不要吃刺激性的食物，還有寒涼的食物就可以，平時也可以多吃一些水果和蔬菜，可以有效地幫助補充維生素，最好是去做個微量元素，缺什么補什么。
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王付文 主治醫(yī)師
商河縣殷巷衛(wèi)生院 一級
懷孕以后，因為身體需要的營養(yǎng)要增加，所以如果身體營養(yǎng)不良，就會影響胎兒發(fā)育，導致胎兒發(fā)育遲緩的情況。所以懷孕以后需要多吃一些高蛋白，低脂肪的食物，多吃符合氨基酸及礦物質(zhì)還有維生素的食物。如奶、蛋、肉、魚等，還有就是吃新鮮的水果，還有蔬菜等。
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