怎么減少色斑
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
色斑多可以口服維生素c和維生素e,可以淡化色斑,還要注意防曬和皮膚的保濕,多吃一些新鮮的蔬菜和水果,其中維生素和水分的含量比較高,不要熬夜,如果有婦科炎癥,要積極的進(jìn)行治療,保持心情舒暢,不要經(jīng)常生氣,多喝一些溫開水,有利于促進(jìn)身體的代謝。
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程小榮 醫(yī)師
云陽(yáng)縣龍角鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級(jí)
可以使用一些外用的美白祛斑護(hù)膚產(chǎn)品和面膜,堅(jiān)持使用會(huì)有一定的淡化作用。另外注意飲食和作息要規(guī)律,避免服用一些激素類的藥物,以免內(nèi)分泌失調(diào)。多吃新鮮蔬菜水果和維生素c含量高的食物,比如西紅柿、檸檬水、黃瓜粥等,有美白淡斑的作用。注意補(bǔ)水和防曬,避免紫外線長(zhǎng)期照射。
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