三高吃什么好
病情描述：爸爸今年體檢驗(yàn)出說(shuō)有三脂高，肯定是跟平時(shí)飲食有關(guān)，請(qǐng)問(wèn)三高吃什么好呢？
醫(yī)生回答 (2)
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郝盼盼 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
三高也就是血壓高、血脂高、血糖高?；颊哌@種情況在平時(shí)飲食上就要注意低鹽、低脂、低糖飲食，但是也要保證營(yíng)養(yǎng)。盡量減少脂肪和膽固醇的攝入，要少吃紅肉，可以吃一些魚(yú)肉、雞肉、鴨肉?？梢远喑院攀忱w維高的粗糧，也可以多吃深色綠葉蔬菜，比如菠菜、芹菜、韭菜等。
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楊東升 醫(yī)師
朝陽(yáng)縣第六人民醫(yī)院 一級(jí)
三高飲食方面少吃肥油食物，雞蛋黃，動(dòng)物的內(nèi)臟，少吃甜的食物和水果，清淡飲食，少吃多餐可以口服一些降壓藥，降脂藥，降糖藥進(jìn)行治療，定期去醫(yī)院進(jìn)行檢查，了解身體的情況，根據(jù)檢查結(jié)果，選擇合適的藥物進(jìn)行治療，每天堅(jiān)持鍛煉身體，促進(jìn)血液循環(huán)，提高機(jī)體免疫能力，多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物。
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