吃楊梅有什么好處
病情描述：我們老家有特別多的楊梅樹，我小時候特別喜歡吃。請問吃楊梅有什么好處？
醫(yī)生回答 (2)
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范建振 主治醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
吃楊梅的好處是非常多的，可以止瀉消炎，還能夠增加食欲，消食排毒，并且楊梅中含有豐富的花青素，有非常好的抗氧化能力，所以吃楊梅還能夠美容養(yǎng)顏，并且楊梅含有豐富的纖維素，還可以促進機體有害物質的排泄，刺激腸胃蠕動，對于加快新陳代謝有非常大的幫助。
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厲建 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
楊梅，味道酸甜，具有健脾、開胃、清熱消暑，消除體內積累的脂肪的功效，也能起到減肥的作用，而且楊梅還含有大量的維生素B和維生素E，能夠增強人體免疫力，抗氧化、降低血脂和血糖等；所以患者是可以適量食用楊梅的，平時在生活中，要注意飲食健康，適量進行其相應的運動等。
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