宮寒吃什么好
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張露 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
宮寒可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用艾附暖宮丸調(diào)理，也可通過針灸或者是艾灸改善宮寒癥狀，同時(shí)在飲食上要多吃一些溫性的食物，比如紅棗、紅糖水，姜湯，桂圓肉，牛奶，羊肉，狗肉等食物。平時(shí)還要合理的穿衣，做好保暖措施，來(lái)月經(jīng)時(shí)吃寒性的飲食，以免加重宮寒癥狀。
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郭守兵 醫(yī)師
連云港市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
宮寒可以喝點(diǎn)紅糖生姜水，口服暖宮調(diào)經(jīng)的藥物進(jìn)行治療，有利于改善癥狀，平時(shí)不宜吃寒涼的食物，如冷飲，西瓜，甜瓜等，多喝溫開水促進(jìn)身體的代謝，不要過于劇烈的運(yùn)動(dòng)，不要熬夜和勞累，不要受涼，多吃高蛋白和高維生素的食物補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)?shù)脑黾芋w育運(yùn)動(dòng)，有利于改善體質(zhì)。
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