吃賴氨酸能長高嗎
病情描述：我都已經20歲了，現(xiàn)在身高才1.6米聽說吃賴氨酸能長高，吃賴氨酸能長高嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
吃了是不能夠長高的，只能說對于長高來說可以起到一定的輔助的作用，而且這個年齡階段已經長高的機會很小了，所以說還是要調整一下，自己的心態(tài)是比較好的，因為長高的因素是比較多的。首先要考慮的是和遺傳有著一定的關系，其次在生長發(fā)育的期間，飲食營養(yǎng)鍛煉睡眠，這些都有著很大的影響。
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
吃賴氨酸是不能夠長高的，只能說吃了之后對于長高有著一定的輔助的作用，因為身高和多方面的因素有著一定的關系，一定要調整好自己的心態(tài)，首先和遺傳有關系，和發(fā)育期間的飲食的營養(yǎng)全面均衡有關系，和堅持鍛煉身體，保證充足的睡眠，這些都是有著一定的關系的。
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