檸檬汁的功效
病情描述：我在電視上看到檸檬汁的廣告說對身體特別地好，檸檬汁的功效是什么？
醫(yī)生回答 (2)
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姜淑芳 副主任醫(yī)師
濟寧市中醫(yī)院 三級甲等
檸檬汁有利于美白皮膚、溶石、增加胃中蛋白分解酶的分泌，可以促進食物消化，有一定的殺菌作用。其中含有糖類、維生素B1、維生素B2，維生素c、煙酸、磷、、鈣、鐵等營養(yǎng)成分。能提供熱量。但是胃潰瘍、以及胃酸分泌過多，患有齲齒者和糖尿病患者盡量不要吃。
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陳寶財 主治醫(yī)師
滄州市人民醫(yī)院 三級甲等
你好，檸檬汁具有止渴生津，祛暑安胎，祛痰，健胃止痛，通便，排毒，美白，養(yǎng)膚等作用。檸檬中含有糖類，鈣，磷，鐵，以及維生素b1，維生素b2，維生素c等多種營養(yǎng)成分。但是檸檬汁不建議長飲，可以適量的在晚間飲用，即可幫助入睡，提高睡眠質量，還有易于減肥和美顏。
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