腎虛怎么食補
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李愛國 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
腎虛可以用六味地黃丸；如果是腎陽虛證，可以服金匱腎氣丸。如果腎陰陽虛同時出現(xiàn)，可服用腎水寶膠囊，補益陰陽。在服藥物的同時，可以吃一些具有補腎功效的食物進(jìn)行食療，如桑葚、黑豆、黑枸杞、栗子、黑芝麻、黑木耳、海帶等食物都有一定的補益作用。建議腎虛患者多吃點東西，并積極參加體育鍛煉，保證充足睡眠，避免熬夜。
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高月坤 主治醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
第一，黑豆，黑豆有“豆中之王”的稱號。它們味道甜美順滑，是補腎的好原料。多吃黑豆可以補腎強(qiáng)身、解毒潤膚、活血消腫，特別適合腎虛患者。將黑豆煮成粥或擠壓成豆?jié){對人體來說容易消化和吸收。第二、核桃仁，核桃仁也有很好的補腎作用。平時多吃核桃仁可以補腎固精，非常適合腎虛患者，尤其是有早泄、陽痿癥狀的腎虛患者，食用更為合適。
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腎虛怎么調(diào)理
曾科學(xué) 主任醫(yī)師
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楊小兵 副主任醫(yī)師
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李敏 主任醫(yī)師
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