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吃火龍果的好處

病情描述：朋友家種的火龍果，他送給了我一大箱的火龍果。吃火龍果的好處有哪些？
醫(yī)生回答 (2)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    因為火龍果里面含有大量的維生素c和花青素，這樣吃了以后可以補充身體的維生素，增強身體的免疫力，而且適當(dāng)?shù)某砸恍┗瘕埞€可以起到美容和養(yǎng)顏的作用。還有就是火龍果具有一定的潤腸和通便的作用，如果是大便干燥或者是便秘的患者，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍?/p>

  • 王雅娟
    王雅娟 醫(yī)師
    朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級
    病情分析：

    火龍果中含有青花素維生素c，可以有效的抗氧化，女性吃火龍果可以美白皮膚抵抗衰老，另外火龍果低能量高纖維?？梢詽櫮c，降低膽固醇，也是減肥的人群比較理想的一種水果，此外鐵元素也比較高，貧血的人也可以使用一些火龍果，但是火龍果屬于涼性食物，一天最多吃一個，吃多容易腹瀉。

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