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冬蟲夏草怎么吃

病情描述：聽說(shuō)吃冬蟲夏草的身體好，特別是老年人，冬蟲夏草怎么吃營(yíng)養(yǎng)最好？
醫(yī)生回答 (2)
  • 疏欣楊
    疏欣楊 副主任醫(yī)師
    中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    冬蟲夏草想要吃的有營(yíng)養(yǎng)，那么建議還是要適量的吃一些就可以了，不能夠過量了，特別是老年人，隨著年齡的增大，身體素質(zhì)在下降，腸胃的消化功能也在減弱，所以說(shuō)不能夠吃過多的保健品，不是說(shuō)吃的越多越好，日常的飲食還是建議清淡飲食為主，而且一定要做到少吃多餐，要細(xì)嚼慢咽，不可以暴飲暴食。

  • 劉兆強(qiáng)
    劉兆強(qiáng) 主治醫(yī)師
    龍城區(qū)邊杖子鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級(jí)
    病情分析：

    冬蟲夏草屬于名貴的中藥材，屬于大補(bǔ)的藥物。具有清肺化痰，增強(qiáng)身體抵抗力和免疫力，抗衰老，美容養(yǎng)顏，促進(jìn)內(nèi)分泌正常，祛除體內(nèi)濕氣，緩解疲勞，強(qiáng)身健體的作用。有很多種吃法可以燉湯，泡酒或者是直接咀嚼等營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都非常的高。平時(shí)要注意休息，保持心情愉快。

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