玫瑰精油功效
病情描述：這幾天晚上總是睡不著覺(jué)，容易胡思亂想，玫瑰精油功效能讓人安眠嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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王曉彥 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院 三級(jí)甲等
玫瑰精油具有美容養(yǎng)顏，鎮(zhèn)靜安神，活血化瘀的功效，使用后能夠調(diào)節(jié)女性的內(nèi)分泌，緩解痛經(jīng)造成的不適癥狀。另外將其涂抹在皮膚上還能夠促進(jìn)黑色素的分解，恢復(fù)皮膚的彈性，起到滋潤(rùn)皮膚的效果。而且因?yàn)槊倒寰途哂歇?dú)特的氣味，所以能夠調(diào)節(jié)神經(jīng)中樞，幫助提高睡眠質(zhì)量。
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張秋娜 醫(yī)師
邢臺(tái)威縣人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
你好，如果想使用精油達(dá)到安眠的效果，建議使用薰衣草精油或者百合精油，因?yàn)檗挂虏莺桶俸系南阄赌軌蚱鸬綄庫(kù)o心神，促進(jìn)睡眠的作用。玫瑰精油也有一定的效果，但比薰衣草或者百合要弱一些。晚上總是睡不著覺(jué)，容易胡思亂想，是大腦過(guò)于疲勞的表現(xiàn)，應(yīng)該及時(shí)調(diào)整自己的狀態(tài)。
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