紅小豆的功效
病情描述：醫(yī)生和我說(shuō)晚上熬粥的時(shí)候放些紅小豆對(duì)身體有好處，紅小豆的功效有什么呢？
醫(yī)生回答 (2)
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疏欣楊 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
紅小豆有清熱利水、疏肝理，止咳、潤(rùn)燥、通便的作用，還可以補(bǔ)充熱量，增強(qiáng)體質(zhì)，補(bǔ)血補(bǔ)鐵，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常的高，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)暮纫恍?，但是在服用中藥期間，盡量少喝，以免影響藥物的功效，平時(shí)一定要注意飲食清淡，少吃過(guò)于油膩和生冷、刺激性的食物，不能受涼。
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
紅小豆的功效一般來(lái)說(shuō)具有一定的祛濕的作用，含有的微量元素成分是比較多的，多吃一些豆類產(chǎn)品是有好處的。晚上熬粥的時(shí)候放一些紅豆或者是其他的一些動(dòng)力產(chǎn)品，都是比較好的，長(zhǎng)期的吃可以提高身體的免疫力和抵抗力，平時(shí)的飲食當(dāng)中也是要做到營(yíng)養(yǎng)全面均衡，葷素搭配好。
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