吃什么可以降低血糖
病情描述：這次去醫(yī)院的體檢結(jié)果顯示我的血糖比較高。吃什么可以降低血糖呢？
醫(yī)生回答 (2)
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潘永源 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 三級甲等
如果血糖偏高，可以通過飲食以及運動來調(diào)節(jié)，如果血糖特別高，不是吃食物能夠降血糖的，血糖偏高的患者可以控制飲食，最好每日三餐，每餐主食不要超過100克，另外可以多吃一些綠葉蔬菜，有利于降血糖，比如白菜、蘿卜、菠菜、冬瓜，苦瓜，黃瓜等，多飲水也有利于降血糖。
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吳曉輝 醫(yī)師
會昌縣周田中心衛(wèi)生院 一級
在日常的飲食當(dāng)中降低血糖的食物還是比較多的，比如紫菜，苦瓜，魔芋，還有一些粗纖維的食物都是可以的，但是在飲食方面一定要注意，對于高糖粉高熱量還有高膽固醇的食物，盡量的要少使瓶子，要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，把血糖控制在正常的范圍之內(nèi)，如果血糖比較高，很容易導(dǎo)致糖尿病。
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