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堿性水果和蔬菜的作用

病情描述：有醫(yī)生說(shuō)食用一些堿性水果和蔬菜對(duì)人挺好的，那請(qǐng)問(wèn)下它的作用是什么？
醫(yī)生回答 (2)
  • 孫香蘭
    孫香蘭 副主任醫(yī)師
    山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    堿性的水果以及蔬菜有利于人體的新陳代謝，這樣不會(huì)讓人體內(nèi)能量過(guò)度的堆積，而且堿性食物有利于保護(hù)胃腸，黏膜對(duì)全身的增加，機(jī)體抵抗力都有好處，能夠調(diào)節(jié)人的睡眠，降血脂降血壓，改善高代謝綜合征的癥狀，所以在日常生活中推薦應(yīng)用堿性的水果以及蔬菜，盡量少吃動(dòng)物性食物。

  • 吳曉輝
    吳曉輝 醫(yī)師
    會(huì)昌縣周田中心衛(wèi)生院 一級(jí)
    病情分析：

    堿性的水果和蔬菜，可以維持人體的酸堿平衡度，人體也比較容易吸收和消化，而且也不會(huì)對(duì)腸胃造成負(fù)擔(dān)，而且很多堿性的食物里面也含有大量的維生素和礦物質(zhì)，能夠提高人體的機(jī)體免疫能力，所以說(shuō)多食用一些是對(duì)身體有好處的，比如說(shuō)常見的胡蘿卜，葡萄，獼猴桃等。

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孫香蘭
孫香蘭 副主任醫(yī)師

山東省立醫(yī)院 內(nèi)分泌科

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